• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng
No Result
View All Result
VNTime
  • Tin tức
    • Doanh nghiệp
    • Bạn có biết?
    • Tài chính
  • Công nghệ
    • Máy tính
    • Ô tô, xe máy
    • Điện thoại
    • Điện tử
    • Điện lạnh
    • Cơ khí
  • Thủ thuật
    • Facebook
    • Máy tính
    • Văn phòng
    • Điện thoại
    • Internet
    • Game
  • Sức khỏe
    • Mẹ và bé
    • Phụ nữ
    • Nam giới
    • Làm đẹp
    • Các loại bệnh
    • Thực đơn dinh dưỡng
  • Du lịch
    • Du học
    • Khám phá
  • Nghệ thuật
    • Trang trí
    • Quà tặng
  • Phong cách sống
    • Câu nói hay
    • Câu chuyện hay
  • Ảnh đẹp
VNTime
No Result
View All Result
Home Tin tức Bạn có biết?

Kinh nghiệm chọn mua xe đạp tập thể dục tại nhà

Nguyễn Hậu by Nguyễn Hậu
25 Tháng Chín, 2020
in Bạn có biết?, Tin tức
Xe đạp tập thể dục Elip

Xe đạp tập thể dục Elip

Chia sẻ:

Nhiều người nghĩ rằng để giảm cân hiệu quả thì phải tập những bài tập thể dục phức tạp, nhưng giờ đây bạn hoàn toàn có thể kiểm soát cân nặng của mình với xe đạp tập thể dục. Hôm nay, VNTime đã tham khảo từ Elipsport sẽ gửi đến các bạn cách chọn mua xe đạp cho người mới bắt đầu.

  • Những sai lầm khi sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà
  • Những mẫu xe đạp tập thể dục trong nhà giá tốt hiện nay
  • Kinh nghiệm lựa chọn mua sắt thép xây dựng
  • Kinh nghiệm lựa chọn tấm lợp giá rẻ Polycarbonate thông minh chất lượng
  • Mua đồ cũ: Có những món nên mua, những món thì không

Nội dung:

  • Kinh nghiệm mua xe đạp tập thể dục
    • Phân loại các dòng xe đạp
    • Tính năng của xe đạp tập
    • Các thông số
    • Thương hiệu uy tín
  • Những sai lầm khi sử dụng xe đạp tập

Kinh nghiệm mua xe đạp tập thể dục

Đứng trước sự đa dạng của dòng sản phẩm này, chắc chắn nhiều người sẽ cảm thấy khó đưa ra quyết định thiết bị nào là thích hợp với túi tiền của mình nhất.

Phân loại các dòng xe đạp

Hiểu được chức năng của từng dòng xe sẽ giúp bạn dễ dàng đưa ra sự lựa chọn phù hợp với nhu cầu của mình nhất.

  • Xe đạp tập kết hợp tay và chân: với loại này, phần tay cầm của xe sẽ chuyển động thuận theo chiều vòng đạp của hai chân. Hệ thống chuyển động chủ yếu bằng dây xích.
  • Xe đạp tập dạng đứng: có hai dạng chính của dòng này, là có yên và không yên. Kiểu dáng được thiết kế dạng tay cầm nối liền với phần bàn đạp. Bạn sẽ đứng tư thế thẳng, đặt chân vào bàn đạp có độ rộng vừa phải và thực hiện động tác chân đạp tay kéo. Hệ thống chuyển động của dòng xe này bằng xích hoặc dây curoa.
  • Xe đạp tập có ghế tựa: đây là dòng xe có thiết kế phù hợp với người lớn tuổi muốn cải thiện sức khỏe cũng như sự linh hoạt của tay chân. Ngoài ra, loại xe đạp tập thể dục này cũng dành cho những người muốn phục hồi chức năng sau tai biến. Hệ thống chuyển động nhờ vào dây curoa.
Xe đạp tập có ghế tựa lưng
Xe đạp tập có ghế tựa lưng
  • Xe đạp tập gấp gọn: khi không có nhu cầu sử nhưng muốn tiết kiệm không gian, dòng xe này được thiết kế kiểu dáng hình chữ X nên có thể gấp gọn tối ưu.
  • Xe đạp tập thể dục địa hình cố định: tư thế đạp chuẩn của người sử dụng khi đạp xe là người hơi chúi về phía trước. Phần tay cầm với ba vị trí khác nhau, với các bài tập cũng khác nhau. Đặc biệt phần bánh đà của xe hoạt động chủ yếu bằng xích, tương đối nặng.

Tính năng của xe đạp tập

Không chỉ đơn thuần là đạp xe, mà một số dòng xe đạp thể dục hiện nay cũng được trang bị thêm nhiều tính năng tiện lợi khác đi kèm như đo lường lượng calo tiêu thụ, nhịp tim…

Với các chức năng hỗ trợ này sẽ giúp người dùng dễ dàng theo dõi tình trạng sức khỏe của mình, đặc biệt là người lớn tuổi có mắc bệnh liên quan đến tim mạch. Hay những bạn muốn giảm cân thì cũng có thể tính toán được lượng calo đốt cháy trong buổi tập.

Các thông số

Trước hết là tải trọng của xe đạp, nếu muốn thiết bị của bạn có độ bền cao thì tốt nhất là nên chọn loại phù hợp với cân nặng của người sử dụng. Những người có cân nặng lớn, to béo không nên mua những dòng xe nhỏ, chịu lực yếu và sẽ ảnh hưởng đến quá trình tập luyện của bạn.

Xe đạp tập thể dục Elip
Xe đạp tập thể dục Elip

Thương hiệu uy tín

Một chiếc xe đạp tập thể dục chất lượng cao sẽ giúp cho việc tập thể dục rèn luyện sức khỏe tại nhà của bạn được suôn sẻ như ý muốn. Thay vì lựa chọn những thiết bị có giá thành cực kỳ rẻ, nhưng chất lượng kém sẽ ảnh hưởng đến kết quả tập luyện của bạn.

Những sai lầm khi sử dụng xe đạp tập

Rèn luyện thể dục tại nhà giúp bạn tiết kiệm thời gian, cũng như là linh động tập luyện vào thời gian rảnh. Do đó, khi dùng xe đạp tập thể dục tại nhà, có những điều sau đây bạn cần lưu ý.

Đầu tiên là lựa chọn trang phục phù hợp, tránh mặc rườm rà. Ưu tiên chọn loại vải có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, để tránh cơ thể bị bí bách trong quá trong tập luyện.

Tiếp theo đó là điều chỉnh yên xe sao cho phù hợp với chiều cao của cơ thể. Không nên để chiều cao ban đầu khi mua sản phẩm về, vì sải chân của mỗi người là khác nhau, nên việc điều chỉnh cho đúng với tầm vóc của người sử dụng, sẽ tránh gây mỏi lưng, mỏi chân và đau khớp khi tập luyện.

Sử dụng xe đạp tập đúng cách
Sử dụng xe đạp tập đúng cách

Trên đây là những chia sẻ hữu ích dành cho những người đang có dự định trạng bị cho mình một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà. Bạn có thể tham khảo các dòng xe đạp tập thể dục của Elipsport nhé.

TẬP ĐOÀN THỂ THAO ELIPSPORT

  • Website: https://elipsport.vn
  • Địa chỉ: 1A Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, Thành Phố Hồ Chí Minh
  • Tổng đài MIỄN PHÍ: 1800 6854
Đánh giá nội dung này

Bài viết liên quan

 Hagona – Địa chỉ bán tóc giả bằng tóc thật cao cấp, uy tín hàng đầu Việt Nam 

 Hagona – Địa chỉ bán tóc giả bằng tóc thật cao cấp, uy tín hàng đầu Việt Nam 

23 Tháng Mười Hai, 2022
Công ty hút hầm cầu Gia Lai giá rẻ, uy tín Bình Phát

Công ty hút hầm cầu Gia Lai giá rẻ, uy tín Bình Phát

19 Tháng Mười Hai, 2022
Top 5 công tắc điều khiển từ xa cho gia đình

Top 5 công tắc điều khiển từ xa cho gia đình

17 Tháng Mười Hai, 2022
Ưu nhược điểm của cà phê viên nén

Cà phê viên nén là gì? Mua máy pha cà phê viên nén ở đâu uy tín?

14 Tháng Mười Hai, 2022
Tổng hợp ý tưởng kinh doanh ít vốn mà thu lời nhanh 

Tổng hợp ý tưởng kinh doanh ít vốn mà thu lời nhanh 

11 Tháng Mười Hai, 2022
Hướng dẫn cách giặt gối bằng máy giặt đúng cách – ELAMBO

Hướng dẫn cách giặt gối bằng máy giặt đúng cách – ELAMBO

8 Tháng Mười Hai, 2022
Next Post
Xe đạp tập tại nhà

Những sai lầm khi sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Bài viết gần đây

Một số cơ quan quản lý sàn giao dịch Forex uy tín

Tra cứu thông tin giấy phép sàn Forex –  Cách tra cứu chuẩn nhất

by Nguyễn Hậu
12 Tháng Một, 2023
0

 Hagona – Địa chỉ bán tóc giả bằng tóc thật cao cấp, uy tín hàng đầu Việt Nam 

 Hagona – Địa chỉ bán tóc giả bằng tóc thật cao cấp, uy tín hàng đầu Việt Nam 

by Nguyễn Hậu
23 Tháng Mười Hai, 2022
0

Dự bị đại học tăng cơ hội được vào trường top và ngành học hot tại Canada

Tư vấn về chương trình học dự bị đại học ở Canada

by Nguyễn Hậu
22 Tháng Mười Hai, 2022
0

Cách Gắn Thẻ Trên Facebook Không Phải Ai Cũng Biết

Cách Gắn Thẻ Trên Facebook Không Phải Ai Cũng Biết

by Nguyễn Hậu
21 Tháng Mười Hai, 2022
0

Công ty hút hầm cầu Gia Lai giá rẻ, uy tín Bình Phát

Công ty hút hầm cầu Gia Lai giá rẻ, uy tín Bình Phát

by Ngọc Phúc
19 Tháng Mười Hai, 2022
0

Top 5 công tắc điều khiển từ xa cho gia đình

Top 5 công tắc điều khiển từ xa cho gia đình

by Nguyễn Hậu
17 Tháng Mười Hai, 2022
0

Ưu nhược điểm của cà phê viên nén

Cà phê viên nén là gì? Mua máy pha cà phê viên nén ở đâu uy tín?

by Nguyễn Hậu
14 Tháng Mười Hai, 2022
0

Vay tiền online chuyển khoản sau 30 phút

Vay tiền online chuyển khoản sau 30 phút

by Nguyễn Hậu
13 Tháng Mười Hai, 2022
0

Bài viết nổi bật

Những hình ảnh Anime đẹp nhất thế giới mà Fan không nên bỏ lỡ

99+ lời chia buồn đám tang sâu sắc, ý nghĩa nhất

DU LỊCH NHẬT BẢN CẦN CHÚ Ý ĐIỀU GÌ?

Tổng hợp trích dẫn, quotes và những câu nói hay về cuộc sống

Thiết kế website chuyên nghiệp cao cấp chuẩn UX/UI tại Miko Tech

100+ Ảnh nền máy tính đẹp nhất có link tải về trực tiếp

Tổng hợp khung ảnh đẹp để ghép hình cho photoshop, treo tường, ảnh cưới

100 Thực đơn món ngon mỗi ngày giúp bạn giải quyết hôm nay ăn gì

Tổng hợp 100+ hình ảnh bánh sinh nhật đẹp và ý nghĩa

Truyền cảm hứng và động lực cho giới trẻ với 40 câu nói hay bất hủ của các danh nhân

So sánh SnapEdit với các công cụ xóa người trong ảnh khác

Tất tần tật những câu nói xin lỗi người yêu, vợ yêu khiến ai cũng xiêu lòng

Các nhân vật trong phim hoạt hình thủy thủ mặt trăng

100 Hình nền We Bare Bears cute, ảnh chúng tôi đơn giản là gấu mới nhất

Những câu status con gái hay dành cho các cô nàng Alone

Ý tưởng cách làm nhà bằng giấy thùng carton cho bé cực hay

9 Hình ảnh đẹp nhất về bóng đá không thể bỏ qua

TOP lời chúc ngày mới ngọt ngào, hài hước và lãng mạn

Những STT buồn về tình yêu hay nhất mọi thời đại mà bạn không thể bỏ qua

5 Mẹo chụp hình ở landmark 81 cực đẹp cho giới trẻ

Liên kết hay

  • Circle k gần đây

VNTime là một trang web chuyên cung cấp các tin tức mới nhất về các công nghệ và xu hướng. Cập nhật các thủ thuật hay mỗi ngày cũng như những mẹo sức khỏe, du lịch,...

DMCA.com Protection Status
  • Fun88vui
  • win79
  • sv88
  • b52
  • nhà cái f8bet
  • may88
  • Win79 - Game Bài Đẳng Cấp Vượt Thời Đại
  • SBTY

MENU

  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng

THEO DÕI CHÚNG TÔI TRÊN

© 2022 Bản quyền thuộc về VNTime.org. Vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng lại nội dung!

No Result
View All Result
  • Tin tức
    • Doanh nghiệp
    • Bạn có biết?
    • Tài chính
  • Công nghệ
    • Máy tính
    • Ô tô, xe máy
    • Điện thoại
    • Điện tử
    • Điện lạnh
    • Cơ khí
  • Thủ thuật
    • Facebook
    • Máy tính
    • Văn phòng
    • Điện thoại
    • Internet
    • Game
  • Sức khỏe
    • Mẹ và bé
    • Phụ nữ
    • Nam giới
    • Làm đẹp
    • Các loại bệnh
    • Thực đơn dinh dưỡng
  • Du lịch
    • Du học
    • Khám phá
  • Nghệ thuật
    • Trang trí
    • Quà tặng
  • Phong cách sống
    • Câu nói hay
    • Câu chuyện hay
  • Ảnh đẹp

© 2022 Bản quyền thuộc về VNTime.org. Vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng lại nội dung!

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz