• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng
No Result
View All Result
VNTime
  • Tin tức
    • Doanh nghiệp
    • Bạn có biết?
    • Tài chính
  • Công nghệ
    • Máy tính
    • Ô tô, xe máy
    • Điện thoại
    • Điện tử
    • Điện lạnh
    • Cơ khí
  • Thủ thuật
    • Facebook
    • Máy tính
    • Văn phòng
    • Điện thoại
    • Internet
    • Game
  • Sức khỏe
    • Mẹ và bé
    • Phụ nữ
    • Nam giới
    • Làm đẹp
    • Các loại bệnh
    • Thực đơn dinh dưỡng
  • Du lịch
    • Du học
    • Khám phá
  • Nghệ thuật
    • Trang trí
    • Quà tặng
  • Phong cách sống
    • Câu nói hay
    • Câu chuyện hay
  • Ảnh đẹp
VNTime
No Result
View All Result
Home Sức khỏe Nam giới

Mách bạn 10 phương pháp cai thuốc lá cho chồng

Nguyễn Hậu by Nguyễn Hậu
9 Tháng Năm, 2020
in Nam giới, Sức khỏe
Mách Bạn 10 Phương Pháp Cai Thuốc Lá Cho Chồng

Mách Bạn 10 Phương Pháp Cai Thuốc Lá Cho Chồng

Chia sẻ:

Trong xã hội Việt Nam hiện nay, hình ảnh người chồng, người cha cầm điếu thuốc trên tay hẳn đã rất quen thuộc với nhiều chị em phụ nữ. Nhiều lần thấy chồng cầm điếu thuốc trên tay mà bất lực vì không thể khuyên chồng từ bỏ. Không phải dễ dàng có thể khuyên nhủ các đấng mày râu từ bỏ dù biết việc hút thuốc có thể mang lại nhiều rủi ro về sức khỏe cho cả gia đình.

  • Mách nhỏ 6 dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thông minh
  • Đánh giá chất lượng thuốc bổ tinh trùng Wellmen Conception
  • Phát hiện đáng lo về việc bà bầu uống thuốc paracetamol hạ sốt, nhức đầu
  • [Giải đáp] Có nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày không
  • Lưu ngay 4 công thức nước uống giúp đánh tan mỡ bụng một cách nhanh chóng

Câu hỏi làm thế nào để cai thuốc lá cho chồng, cho cha nhận được rất nhiều sự quan tâm của chị em, đặc biệt là những người có con nhỏ. Thế nhưng không có gì là không thể, các bạn hãy cùng VNTime tham khảo 10 phương pháp cai thuốc lá cho chồng trong bài viết sau đây.

Nội dung:

  • Giới thiệu 10 phương pháp cai thuốc lá cho chồng
    • Đừng bao giờ đem tình yêu làm điều kiện cai thuốc
    • Hãy làm công tác tư tưởng thật kỹ.
    • Đưa thêm những lý do không thể thuyết phục hơn
    • Thay đổi lối sống của cả gia đình
    • Lập kế hoạch bỏ thuốc cùng nhau
    • Chọn thời điểm thích hợp để bắt đầu
    • Sử dụng các mẹo cai thuốc lá
    • Khuyến khích anh ấy chơi cùng con nhiều hơn.
    • Sử dụng thuốc cai thuốc lá
    • Hãy tiếp tục động viên, giữ lửa trong gia đình
    • Những phần thưởng kịp thời

Giới thiệu 10 phương pháp cai thuốc lá cho chồng

Đừng bao giờ đem tình yêu làm điều kiện cai thuốc

Đã rất nhiều chị em đem tình yêu ra làm điều kiện để chồng hoặc bạn trai cai thuốc lá – “Chọn em hay điếu thuốc”.

Điều cần thiết nhất của quá trình cai thuốc lá là tính tự nguyện. Nếu bị ép buộc chắc hẳn kết quả sẽ không như ý, nếu chồng bạn có cai được cũng sẽ tái nghiện trong thời gian ngắn.

Hãy làm công tác tư tưởng thật kỹ.

Thay vì đem bản thân ra so sánh với điếu thuốc, bạn hãy đứng về phía chồng mình trong cuộc chiến chống thuốc lá.

Đàn ông trên 30 hầu hết sẽ có ý thức về sức khỏe của bản thân và người xung quanh. Điều cần làm là giúp họ hạ quyết tâm.

Hãy để chồng bạn hiểu rằng cai thuốc sẽ có rất nhiều lợi ích về sức khỏe của bản thân và gia đình. Từ đó chồng bạn sẽ có được ý chí và quyết tâm cai thuốc lá. Chính điều này sẽ tạo động lực để vượt qua những khó khăn trong quá trình cai thuốc.

Hãy đứng về phía chồng trong cuộc chiến cai thuốc lá
Hãy đứng về phía chồng trong cuộc chiến cai thuốc lá

Đưa thêm những lý do không thể thuyết phục hơn

Bỏ thuốc lá để làm gương cho con hoặc anh và bố cùng bỏ là những lý do mà chồng bạn không thể từ chối.

Hãy nâng tầm, rằng đây là vấn đề của cả gia đình chứ không phải chỉ của riêng anh. Ngay trong những thời điểm chồng bạn đang lưỡng lự, chưa dứt khoát. Hãy đưa thêm những lý do giúp anh ấy hạ quyết tâm thật nhanh.

Tuy nhiên bạn cần làm phương pháp này một cách nhẹ nhàng tình cảm. Phải cho chồng thấy rằng cả gia đình vẫn đứng về phía anh ấy và trông chờ thật nhiều.

Thay đổi lối sống của cả gia đình

Ngay cả khi chồng bạn chưa thực sự bắt đầu cai thuốc nhưng hãy thay đổi lối sống của cả gia đình theo hướng tích cực hơn, giúp cai thuốc một cách tự nhiên. Bạn hãy tham khảo các gợi ý sau.

  • Sử dụng các loại thực phẩm có tác dụng cai thuốc lá như ớt chuông, đậu lavar, hành.
  • Nấu các loại trà mát gan, thanh lọc cơ thể để cả gia đình có thể uống trong những ngày nắng nóng.
  • Nhắc chồng bạn uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày.
  • Cùng cả gia đình tập thể dục vào buổi sáng.
  • Các cơn thèm thuốc chỉ kéo dài 15 tới 20 phút và sau 2 đến 3 tiếng lại bắt đầu thèm lại. Hãy giữ chồng bạn bận rộn đúng thời điểm.
  • Cả gia đình thường xuyên tới những chỗ cấm hút thuốc như rạp chiếu phim, siêu thị, trung tâm thương mại.

Lập kế hoạch bỏ thuốc cùng nhau

Một khi chồng bạn đã hạ quyết tâm, hãy thể hiện rằng anh ấy không bị bỏ lại phía sau.

  • Hãy cùng chồng bạn lập một kế hoạch cai thuốc lá chi tiết.
  • Lên một danh sách những thời điểm có thể khiến chồng bạn thèm thuốc.
  • Đề ra những phương án để đối phó với các triệu chứng cai thuốc.
  • Mỗi lúc anh nhà thèm thuốc, bạn có thể pha cho anh ấy một ly nước chanh hoặc nấu 1 món anh nhẹ giúp anh nhà quên đi cơn thèm.
  • Có rất nhiều phương pháp để bạn và anh nhà bỏ thuốc cùng nhau và chính bạn là người hiểu rõ nhất. Đừng ngần ngại thể hiện nhất là khi anh ấy đang cai thuốc.
Hãy cùng nhau lập một kế hoạch phương pháp cai thuốc lá cho chồng hiệu quả
Hãy cùng nhau lập một kế hoạch phương pháp cai thuốc lá cho chồng hiệu quả

Chọn thời điểm thích hợp để bắt đầu

Cai thuốc lá thuốc lào là một quá trình, và quá trình đó sẽ mất từ 5 tới 30 ngày tùy theo mức độ nghiện và phương pháp cai. Trong thời gian này, chồng bạn nhất định sẽ phải đối mặt với nhiều tác dụng phụ của việc cai thuốc lá. Nếu giảm được những áp lực này, tỷ lệ cai thuốc thành công cũng sẽ tăng lên.

Bạn hãy chọn thời điểm ít áp lực trong cuộc sống để khuyên chồng bắt đầu bỏ thuốc. Nếu gia đình có một kỳ nghỉ lễ, bạn có thể hoãn đi chơi lễ mà dành thời gian ở nhà cùng chồng cai thuốc lá.

Trong thời gian cai thuốc, bạn cũng hãy nhắc nhở anh nhà hạn chế tới các bữa tiệc nếu có thể. Môi trường tiệc tùng rất dễ gây tái nghiện. Nếu có thể bạn hãy đi thay anh ấy, như vậy là vẹn cả đôi đường.

Sử dụng các mẹo cai thuốc lá

Ngoài ra các bạn hãy chuẩn bị cho anh ấy một loại sản phẩm hỗ trợ cai thuốc, để anh ấy có thể bấu víu những lúc cơn thèm lên cao độ không thể kiểm soát được. Ngoài ra các sản này còn có thể làm anh ấy thêm yên tâm về tỷ lệ thành công cai lần này. Một số gợi ý cho các bạn như:

Chuẩn bị một hộp kẹo cao su hoặc 1 loại kẹo ngậm có vị bạc hà cay cay. Nhai kẹo sẽ giúp anh ấy không buồn miệng, dễ qua cơn hơn vì miệng hoạt động liên tục là cách đánh lừa những cơn thèm thuốc lá thuốc lào khá hiệu quả.

Khuyến khích anh ấy chơi cùng con nhiều hơn.

Theo một số người đã từng cai thuốc cho chồng chia sẻ thì cách dùng muối ớt khá hiệu quả để đối phó với cơn thèm thuốc lá. Bạn có thể mua tại các siêu thị hoặc bạn tự làm bằng cách rang muối lên sau đó xay nhuyễn cùng ớt khô cùng một chút mì chính. Mỗi khi thèm hãy sử dụng nó. Cách này hiệu quả cắt cơn thèm đến 70% và được nhiều mẹ bỉm sữa áp dụng thành công.

Sử dụng thuốc cai thuốc lá

Ngoài các mẹo cai thuốc lá, sử dụng các sản phẩm thuốc cai thuốc lá cũng là một phương pháp tuyệt vời để cai thuốc cho chồng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm có tác dụng cai thuốc lá thuốc lào có thể kể đến như:

  • Thuốc uống để bỏ thuốc lá như Champix
  • Kẹo cao su chứa nicotine như nicorette, habitrol.
  • Nước súc miệng cai thuốc lá của nhà thuốc Thanh Nghị
  • Miếng dán như nicoderm, habitrol.
  • Thuốc dạng xịt như smokout.

Bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây để lựa chọn cho chồng loại thuốc cai thuốc lá phù hợp nhất.

https://nhathuocthanhnghi.com.vn/cai-thuoc-la/nuoc-suc-mieng-cai-thuoc-la-tot-nhat-40

Các loại thuốc cai thuốc lá kể trên đều có tác dụng cắt cơn thèm thuốc lá thuốc lào, giúp anh nhà đối phó với các triệu chứng cai thuốc một cách dễ dàng hơn. Bên cạnh đó các sản phẩm này đều tăng khả năng thành công. Bạn hãy tìm hiểu và cân nhắc sử dụng.

Sử dụng nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị là phương pháp cai thuốc lá hiệu quả
Sử dụng nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị là phương pháp cai thuốc lá hiệu quả

Hãy tiếp tục động viên, giữ lửa trong gia đình

Một tuần đầu là thời gian khó khăn nhất trong quá trình cai thuốc lá. Bên cạnh đó, trong thời gian cai thuốc, anh nhà chắc chắn sẽ chịu nhiều áp lực và rất có thể có thái độ khó chịu thậm chí là giận giữ.

Hãy nhớ rằng đây là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của người cai thuốc lá. Bạn phải thật bình tĩnh, cố gắng bỏ qua tất cả và tiếp tục động viên anh ấy trong những ngày này. Hành động này có thể được xem là sự thể hiện quyết tâm của bạn trong việc chồng cai thuốc lá.

Hãy giữ không khí gia đình luôn ấm áp, hòa thuận. Đây có thể được xem là thành quả đầu tiên và động lực để anh nhà tiếp tục cố gắng trong những ngày tiếp theo.

Những phần thưởng kịp thời

Bạn có thể kỉ niệm 1 tuần anh nhà cai thuốc bằng việc cả gia đình ra ngoài ăn hoặc đi siêu thị. Đây có thể được coi là sự ghi nhận của gia đình cho những cố gắng của anh nhà. Bên cạnh đó những phần thưởng kịp thời này cũng sẽ mang lại động lực để chồng bạn cố gắng hơn nữa. Hãy bắt đầu cuộc sống gia đình không khói thuốc theo cách mà bạn hằng mơ ước. Đây sẽ là những khoảnh khắc đẹp đáng nhớ của cả gia đình.

Những phần thưởng kịp thời sẽ góp thêm động lực cho chồng
Những phần thưởng kịp thời sẽ góp thêm động lực cho chồng

Kết luận

Cai thuốc lá thuốc lào là cả một hành trình khó khăn. Hãy luôn bên cạnh và là chỗ dựa tinh thần vững chắc nhất cho anh nhà trong những thời khắc khó khăn. Với bài viết này mong rằng chị em có thể tìm được những gợi ý để có thể cai thuốc lá cho chồng một cách hiệu quả.

Bài viết được đăng trên chuyên mục sức khỏe nam giới tại VNTime hy vọng sẽ đem đến cho bạn những ý tưởng hay giúp cho chồng hoặc người thân trong gia đình của bạn có thể bỏ thuốc lá hiệu quả và an toàn.

Đánh giá nội dung này

Bài viết liên quan

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại nhà

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại nhà

2 Tháng Mười Một, 2022
Đánh giá chất lượng thuốc bổ tinh trùng Wellmen Conception

Đánh giá chất lượng thuốc bổ tinh trùng Wellmen Conception

22 Tháng Mười, 2022
Triệt lông nách tại YB Spa có hiệu quả như lời đồn?

Triệt lông nách tại YB Spa có hiệu quả như lời đồn?

21 Tháng Chín, 2022
Với trẻ dưới 6 tháng tuổi mẹ cần tăng cữ bú và thời gian bú nhằm cung cấp đủ nước và điện giải cho trẻ

Mẹ cần làm gì khi trẻ sốt? 3 Sai lầm thường gặp khi hạ sốt tại nhà cho trẻ 

8 Tháng Chín, 2022
Thói quen ăn nhanh uống vội gây hại cho dạ dày thế nào?

Thói quen ăn nhanh uống vội gây hại cho dạ dày thế nào?

23 Tháng Tám, 2022
Cha mẹ nên cho bé đi khám bác sĩ nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết bé bị chân vòng kiềng cho các mẹ

12 Tháng Tám, 2022
Next Post
Cóc ngậm tiền

Ở đâu bán đồ phong thủy tốt nhất?

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Bài viết gần đây

Một số cơ quan quản lý sàn giao dịch Forex uy tín

Tra cứu thông tin giấy phép sàn Forex –  Cách tra cứu chuẩn nhất

by Nguyễn Hậu
12 Tháng Một, 2023
0

 Hagona – Địa chỉ bán tóc giả bằng tóc thật cao cấp, uy tín hàng đầu Việt Nam 

 Hagona – Địa chỉ bán tóc giả bằng tóc thật cao cấp, uy tín hàng đầu Việt Nam 

by Nguyễn Hậu
23 Tháng Mười Hai, 2022
0

Dự bị đại học tăng cơ hội được vào trường top và ngành học hot tại Canada

Tư vấn về chương trình học dự bị đại học ở Canada

by Nguyễn Hậu
22 Tháng Mười Hai, 2022
0

Cách Gắn Thẻ Trên Facebook Không Phải Ai Cũng Biết

Cách Gắn Thẻ Trên Facebook Không Phải Ai Cũng Biết

by Nguyễn Hậu
21 Tháng Mười Hai, 2022
0

Công ty hút hầm cầu Gia Lai giá rẻ, uy tín Bình Phát

Công ty hút hầm cầu Gia Lai giá rẻ, uy tín Bình Phát

by Ngọc Phúc
19 Tháng Mười Hai, 2022
0

Top 5 công tắc điều khiển từ xa cho gia đình

Top 5 công tắc điều khiển từ xa cho gia đình

by Nguyễn Hậu
17 Tháng Mười Hai, 2022
0

Ưu nhược điểm của cà phê viên nén

Cà phê viên nén là gì? Mua máy pha cà phê viên nén ở đâu uy tín?

by Nguyễn Hậu
14 Tháng Mười Hai, 2022
0

Vay tiền online chuyển khoản sau 30 phút

Vay tiền online chuyển khoản sau 30 phút

by Nguyễn Hậu
13 Tháng Mười Hai, 2022
0

Bài viết nổi bật

Những hình ảnh Anime đẹp nhất thế giới mà Fan không nên bỏ lỡ

99+ lời chia buồn đám tang sâu sắc, ý nghĩa nhất

DU LỊCH NHẬT BẢN CẦN CHÚ Ý ĐIỀU GÌ?

Tổng hợp trích dẫn, quotes và những câu nói hay về cuộc sống

Thiết kế website chuyên nghiệp cao cấp chuẩn UX/UI tại Miko Tech

100+ Ảnh nền máy tính đẹp nhất có link tải về trực tiếp

Tổng hợp khung ảnh đẹp để ghép hình cho photoshop, treo tường, ảnh cưới

100 Thực đơn món ngon mỗi ngày giúp bạn giải quyết hôm nay ăn gì

Tổng hợp 100+ hình ảnh bánh sinh nhật đẹp và ý nghĩa

Truyền cảm hứng và động lực cho giới trẻ với 40 câu nói hay bất hủ của các danh nhân

So sánh SnapEdit với các công cụ xóa người trong ảnh khác

Tất tần tật những câu nói xin lỗi người yêu, vợ yêu khiến ai cũng xiêu lòng

100 Hình nền We Bare Bears cute, ảnh chúng tôi đơn giản là gấu mới nhất

Các nhân vật trong phim hoạt hình thủy thủ mặt trăng

Những câu status con gái hay dành cho các cô nàng Alone

Ý tưởng cách làm nhà bằng giấy thùng carton cho bé cực hay

9 Hình ảnh đẹp nhất về bóng đá không thể bỏ qua

TOP lời chúc ngày mới ngọt ngào, hài hước và lãng mạn

Những STT buồn về tình yêu hay nhất mọi thời đại mà bạn không thể bỏ qua

5 Mẹo chụp hình ở landmark 81 cực đẹp cho giới trẻ

Liên kết hay

  • Circle k gần đây

VNTime là một trang web chuyên cung cấp các tin tức mới nhất về các công nghệ và xu hướng. Cập nhật các thủ thuật hay mỗi ngày cũng như những mẹo sức khỏe, du lịch,...

DMCA.com Protection Status
  • Fun88vui
  • win79
  • sv88
  • b52
  • nhà cái f8bet
  • may88
  • Win79 - Game Bài Đẳng Cấp Vượt Thời Đại
  • SBTY

MENU

  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng

THEO DÕI CHÚNG TÔI TRÊN

© 2022 Bản quyền thuộc về VNTime.org. Vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng lại nội dung!

No Result
View All Result
  • Tin tức
    • Doanh nghiệp
    • Bạn có biết?
    • Tài chính
  • Công nghệ
    • Máy tính
    • Ô tô, xe máy
    • Điện thoại
    • Điện tử
    • Điện lạnh
    • Cơ khí
  • Thủ thuật
    • Facebook
    • Máy tính
    • Văn phòng
    • Điện thoại
    • Internet
    • Game
  • Sức khỏe
    • Mẹ và bé
    • Phụ nữ
    • Nam giới
    • Làm đẹp
    • Các loại bệnh
    • Thực đơn dinh dưỡng
  • Du lịch
    • Du học
    • Khám phá
  • Nghệ thuật
    • Trang trí
    • Quà tặng
  • Phong cách sống
    • Câu nói hay
    • Câu chuyện hay
  • Ảnh đẹp

© 2022 Bản quyền thuộc về VNTime.org. Vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng lại nội dung!

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz