• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng
No Result
View All Result
VNTime
  • Tin tức
    • Doanh nghiệp
    • Bạn có biết?
    • Tài chính
  • Công nghệ
    • Máy tính
    • Ô tô, xe máy
    • Điện thoại
    • Điện tử
    • Điện lạnh
    • Cơ khí
  • Thủ thuật
    • Facebook
    • Máy tính
    • Văn phòng
    • Điện thoại
    • Internet
    • Game
  • Sức khỏe
    • Mẹ và bé
    • Phụ nữ
    • Nam giới
    • Làm đẹp
    • Các loại bệnh
    • Thực đơn dinh dưỡng
  • Du lịch
    • Du học
    • Khám phá
  • Nghệ thuật
    • Trang trí
    • Quà tặng
  • Phong cách sống
    • Câu nói hay
    • Câu chuyện hay
  • Ảnh đẹp
VNTime
No Result
View All Result
Home Sức khỏe Các loại bệnh

Thói quen ăn nhanh uống vội gây hại cho dạ dày thế nào?

Nguyễn Hậu by Nguyễn Hậu
23 Tháng Tám, 2022
in Các loại bệnh, Sức khỏe
Thói quen ăn nhanh uống vội gây hại cho dạ dày thế nào?

Nhiều người có thói quen ăn nhanh uống vội, nhất là dân văn phòng

Chia sẻ:

Đôi khi công việc bận rộn khiến bạn không có thời gian nên phải ăn uống vội vàng. Tuy nhiên, đây là lại thói quen gây hại cho sức khỏe cũng như dạ dày.

  • Lưu ngay 4 công thức nước uống giúp đánh tan mỡ bụng một cách nhanh chóng
  • Dạy trang điểm cho người mới bắt đầu như thế nào?
  • 13 Nguyên nhân và cũng là lý do gây đau ngực khi mang thai cho mẹ bầu
  • 7 Nguyên nhân gây hói đầu rụng tóc bạn nên biết
  • Phát hiện đáng lo về việc bà bầu uống thuốc paracetamol hạ sốt, nhức đầu

Nội dung:

  • 1. Đau dạ dày vì thói quen ăn nhanh uống vội, vì sao?
  • 2. Nhận biết các triệu chứng đau dạ dày khi ăn quá nhanh
  • 3. Hướng dẫn cách ăn uống cho dạ dày luôn khỏe

1. Đau dạ dày vì thói quen ăn nhanh uống vội, vì sao?

Những người có thói quen ăn uống vội vàng sẽ có nguy cơ bị đau dạ dày cao hơn so với người bình thường. 

Bởi vì việc ăn quá nhanh, nhai không kỹ sẽ khiến thức ăn không được tiêu hóa kỹ ở khoang miệng, trực tiếp chuyển đến dạ dày khi vẫn ở dạng thô để tiêu hóa tiếp. Điều này sẽ trực tiếp làm hại niêm mạc dạ dày, tăng gánh nặng và thời gian làm việc cho dạ dày, làm mệt mỏi cơ bắp dạ dày và giảm nhu động dạ dày.

Nhiều người có thói quen ăn nhanh uống vội, nhất là dân văn phòng

Dạ dày sẽ phải làm việc nhiều hơn nếu như không có men tiêu hóa của nước bọt. Điều này có thể gây ra những tổn thương và lâu dần sẽ gây nên tình trạng đau dạ dày.

Không chỉ vậy, có nhiều trường hợp vừa ăn vừa xem điện thoại hoặc vừa làm việc càng khiến cho dạ dày phải làm việc quá mức. Bởi khi xem điện thoại sẽ khiến cho khả năng tập trung vào việc ăn uống giảm xuống, bạn không có cảm giác ngon miệng khi ăn.

Tình trạng trên làm cho quá trình tiêu hóa bị rối loạn. Thức ăn không được tiêu hóa nhanh mà bị ứ trệ nên dạ dày phải tiết thêm acid để xử lý. Điều này khiến cho niêm mạc dạ dày bị ăn mòn và lâu dần sẽ gây đau và viêm loét dạ dày.

2. Nhận biết các triệu chứng đau dạ dày khi ăn quá nhanh

Nếu bị đau dạ dày do ăn quá nhanh, không khó để phát hiện bởi chúng sẽ có một số triệu chứng dưới đây:

  • Ơ chua, ợ hơi là triệu chứng phổ biến và dễ nhận biết nhất khi bị đau dạ dày.
  • Khi đau dạ dày do ăn quá nhanh sẽ có dấu hiệu buồn nôn và nôn.
  • Một số trường hợp đau dạ dày còn bị chảy máu tiêu hóa. Đây là triệu chứng khá nguy hiểm vì vậy khi gặp phải bạn nên đi thăm khám ngay.
  • Những cơn đau bụng xuất hiện ở vùng thượng vị. Cơn đau có khi âm ỉ, có khi dữ dội, quằn quại rất khó chịu.
Ăn nhanh uống gội gây ra những cơn đau dạ dày thường xuyên
  • Khi đau dạ dày do ăn quá nhanh người bệnh còn có cảm giác chướng bụng. Do ăn nhanh làm thức ăn chưa được nghiền nhỏ nên việc tiêu hóa thức ăn chậm đi khiến chúng tồn đọng trong dạ dày lâu hơn.
  • Ăn uống kém, không ngon miệng là dấu hiệu thường gặp ở những người đau dạ dày. Khi tình trạng này kéo dài sẽ khiến cơ thể không hấp thu được các chất dinh dưỡng. Lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng sụt cân, cơ thể mệt mỏi không còn sức lực.

3. Hướng dẫn cách ăn uống cho dạ dày luôn khỏe

Một trong những nguyên nhân gây đau dạ dày là do chế độ ăn uống thiếu khoa học. Do đó, người bệnh nên chú ý để điều chỉnh lại.

Nguyên tắc lựa chọn thực phẩm cho người đau dạ dày là: Bổ sung thực phẩm giúp trung hòa axit và tránh xa các loại gây tăng tiết axit. Nên ăn các thực phẩm có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày như bánh mì, gạo nếp, bánh quy…

Bánh mỳ giúp thấm hút acid dạ dày rất tốt

Ăn uống đúng giờ giấc không để bụng đói. Khi ăn uống điều độ và có giờ giấc sẽ giúp giảm cơn đau xuống.

Nên ăn chậm và nhai kỹ để thức ăn được làm mềm và trộn đều cùng với enzyme. Việc làm này còn giúp lượng nước bọt trong khoang miệng được tiết ra nhiều hơn để bảo vệ niêm mạc dạ dày không bị tấn công bởi những chất có trong dịch vị.

Không nên ăn quá nhiều trong 1 bữa và không ăn quá no. Bởi điều này sẽ làm cho dạ dày phồng căng quá mức, từ đó gây áp lực cho dạ dày.

Ngoài ra, bạn nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành nhiều lần.

Ngay khi có dấu hiệu đau dạ dày bạn nên sử dụng thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel. Sản phẩm giúp giảm nhanh các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, nóng rát vùng thượng vị, trào ngược..

Giảm nhanh cơn đau dạ dày cùng Yumangel

Thuốc ở dạng hỗn dịch còn tạo ra lớp màng nhầy tương tự như như lớp chất nhầy trên bề mặt niêm mạc giúp bảo vệ dạ dày khỏi các tác nhân gây hại, nhưn rượu bia, cafe.

Bạn có thể uống Yumangel trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau bữa ăn 1-2 giờ đồng hồ và ngay khi có cơn đau dạ dày, cơn đau sẽ thuyên giảm, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. 

Yumangel ở dạng gói nhỏ, dễ dàng mang đi xa, uống ngay không cần pha với nước nên vô cùng thuận tiện.

Thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel là sản phẩm của tập đoàn Yuhan – Corporation, một tập đoàn có tiếng trong lĩnh vực dược phẩm tại Hàn Quốc. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối bởi Đại Bắc Group.

Địa chỉ: Số 11 đường Công nghiệp 4, KCN Sài Đồng B, Long Biên, Hà Nội

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc/hiệu thuốc trên toàn quốc

Liên hệ hotline miễn cước 1800 1125 để được tư vấn

Website: https://yumangel.vn/

* Số giấy tiếp nhận hồ sơ đăng ký quảng cáo thuốc của cục Quản lý dược: 138/2019/XNQC/QLD

* Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng!

Đánh giá nội dung này

Bài viết liên quan

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại nhà

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại nhà

2 Tháng Mười Một, 2022
Đánh giá chất lượng thuốc bổ tinh trùng Wellmen Conception

Đánh giá chất lượng thuốc bổ tinh trùng Wellmen Conception

22 Tháng Mười, 2022
Triệt lông nách tại YB Spa có hiệu quả như lời đồn?

Triệt lông nách tại YB Spa có hiệu quả như lời đồn?

21 Tháng Chín, 2022
Với trẻ dưới 6 tháng tuổi mẹ cần tăng cữ bú và thời gian bú nhằm cung cấp đủ nước và điện giải cho trẻ

Mẹ cần làm gì khi trẻ sốt? 3 Sai lầm thường gặp khi hạ sốt tại nhà cho trẻ 

8 Tháng Chín, 2022
Cha mẹ nên cho bé đi khám bác sĩ nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết bé bị chân vòng kiềng cho các mẹ

12 Tháng Tám, 2022
CÁCH TRỊ HÔI NÁCH HIỆU QUẢ

CÁCH TRỊ HÔI NÁCH HIỆU QUẢ

14 Tháng Sáu, 2022
Next Post
Dịch Vụ Rửa Máy Lạnh Tại Nhà Trên App bTaskee

Dịch Vụ Rửa Máy Lạnh Tại Nhà Trên App bTaskee

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Bài viết gần đây

Nền tảng cho thuê Internet vận chuyển Vạn Hải【WH SHIPPING】Căng buồm ra khơi

Nền tảng cho thuê Internet vận chuyển Vạn Hải【WH SHIPPING】Căng buồm ra khơi

by Nguyễn Hậu
3 Tháng Hai, 2023
0

I’m Salad – Địa chỉ cung cấp tiệc finger food uy tín 

I’m Salad – Địa chỉ cung cấp tiệc finger food uy tín 

by Nguyễn Hậu
3 Tháng Hai, 2023
0

Một số cơ quan quản lý sàn giao dịch Forex uy tín

Tra cứu thông tin giấy phép sàn Forex –  Cách tra cứu chuẩn nhất

by Nguyễn Hậu
12 Tháng Một, 2023
0

 Hagona – Địa chỉ bán tóc giả bằng tóc thật cao cấp, uy tín hàng đầu Việt Nam 

 Hagona – Địa chỉ bán tóc giả bằng tóc thật cao cấp, uy tín hàng đầu Việt Nam 

by Nguyễn Hậu
23 Tháng Mười Hai, 2022
0

Dự bị đại học tăng cơ hội được vào trường top và ngành học hot tại Canada

Tư vấn về chương trình học dự bị đại học ở Canada

by Nguyễn Hậu
22 Tháng Mười Hai, 2022
0

Cách Gắn Thẻ Trên Facebook Không Phải Ai Cũng Biết

Cách Gắn Thẻ Trên Facebook Không Phải Ai Cũng Biết

by Nguyễn Hậu
21 Tháng Mười Hai, 2022
0

Công ty hút hầm cầu Gia Lai giá rẻ, uy tín Bình Phát

Công ty hút hầm cầu Gia Lai giá rẻ, uy tín Bình Phát

by Ngọc Phúc
19 Tháng Mười Hai, 2022
0

Top 5 công tắc điều khiển từ xa cho gia đình

Top 5 công tắc điều khiển từ xa cho gia đình

by Nguyễn Hậu
17 Tháng Mười Hai, 2022
0

Bài viết nổi bật

Những hình ảnh Anime đẹp nhất thế giới mà Fan không nên bỏ lỡ

99+ lời chia buồn đám tang sâu sắc, ý nghĩa nhất

DU LỊCH NHẬT BẢN CẦN CHÚ Ý ĐIỀU GÌ?

Tổng hợp trích dẫn, quotes và những câu nói hay về cuộc sống

Thiết kế website chuyên nghiệp cao cấp chuẩn UX/UI tại Miko Tech

100+ Ảnh nền máy tính đẹp nhất có link tải về trực tiếp

Tổng hợp khung ảnh đẹp để ghép hình cho photoshop, treo tường, ảnh cưới

100 Thực đơn món ngon mỗi ngày giúp bạn giải quyết hôm nay ăn gì

Tổng hợp 100+ hình ảnh bánh sinh nhật đẹp và ý nghĩa

Truyền cảm hứng và động lực cho giới trẻ với 40 câu nói hay bất hủ của các danh nhân

So sánh SnapEdit với các công cụ xóa người trong ảnh khác

Tất tần tật những câu nói xin lỗi người yêu, vợ yêu khiến ai cũng xiêu lòng

Các nhân vật trong phim hoạt hình thủy thủ mặt trăng

100 Hình nền We Bare Bears cute, ảnh chúng tôi đơn giản là gấu mới nhất

Những câu status con gái hay dành cho các cô nàng Alone

Ý tưởng cách làm nhà bằng giấy thùng carton cho bé cực hay

9 Hình ảnh đẹp nhất về bóng đá không thể bỏ qua

TOP lời chúc ngày mới ngọt ngào, hài hước và lãng mạn

Những STT buồn về tình yêu hay nhất mọi thời đại mà bạn không thể bỏ qua

5 Mẹo chụp hình ở landmark 81 cực đẹp cho giới trẻ

Liên kết hay

  • Circle k gần đây

VNTime là một trang web chuyên cung cấp các tin tức mới nhất về các công nghệ và xu hướng. Cập nhật các thủ thuật hay mỗi ngày cũng như những mẹo sức khỏe, du lịch,...

DMCA.com Protection Status
  • Fun88vui
  • win79
  • sv88
  • b52
  • may88
  • Win79 - Game Bài Đẳng Cấp Vượt Thời Đại
  • SBTY

MENU

  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng

THEO DÕI CHÚNG TÔI TRÊN

© 2022 Bản quyền thuộc về VNTime.org. Vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng lại nội dung!

No Result
View All Result
  • Tin tức
    • Doanh nghiệp
    • Bạn có biết?
    • Tài chính
  • Công nghệ
    • Máy tính
    • Ô tô, xe máy
    • Điện thoại
    • Điện tử
    • Điện lạnh
    • Cơ khí
  • Thủ thuật
    • Facebook
    • Máy tính
    • Văn phòng
    • Điện thoại
    • Internet
    • Game
  • Sức khỏe
    • Mẹ và bé
    • Phụ nữ
    • Nam giới
    • Làm đẹp
    • Các loại bệnh
    • Thực đơn dinh dưỡng
  • Du lịch
    • Du học
    • Khám phá
  • Nghệ thuật
    • Trang trí
    • Quà tặng
  • Phong cách sống
    • Câu nói hay
    • Câu chuyện hay
  • Ảnh đẹp

© 2022 Bản quyền thuộc về VNTime.org. Vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng lại nội dung!

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz