• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng
No Result
View All Result
VNTime
  • Tin tức
    • Doanh nghiệp
    • Bạn có biết?
    • Tài chính
  • Công nghệ
    • Máy tính
    • Ô tô, xe máy
    • Điện thoại
    • Điện tử
    • Điện lạnh
    • Cơ khí
  • Thủ thuật
    • Facebook
    • Máy tính
    • Văn phòng
    • Điện thoại
    • Internet
    • Game
  • Sức khỏe
    • Mẹ và bé
    • Phụ nữ
    • Nam giới
    • Làm đẹp
    • Các loại bệnh
    • Thực đơn dinh dưỡng
  • Du lịch
    • Du học
    • Khám phá
  • Nghệ thuật
    • Trang trí
    • Quà tặng
  • Phong cách sống
    • Câu nói hay
    • Câu chuyện hay
  • Ảnh đẹp
VNTime
No Result
View All Result

Trang chủ » Sức khỏe » Các loại bệnh » Thói quen ăn nhanh uống vội gây hại cho dạ dày thế nào?

Thói quen ăn nhanh uống vội gây hại cho dạ dày thế nào?

VNTime by VNTime
23 Tháng Tám, 2022
in Các loại bệnh, Sức khỏe
Nhiều người có thói quen ăn nhanh uống vội, nhất là dân văn phòng

Nhiều người có thói quen ăn nhanh uống vội, nhất là dân văn phòng

Đôi khi công việc bận rộn khiến bạn không có thời gian nên phải ăn uống vội vàng. Tuy nhiên, đây là lại thói quen gây hại cho sức khỏe cũng như dạ dày.

Mục lục

  • 1. Đau dạ dày vì thói quen ăn nhanh uống vội, vì sao?
  • 2. Nhận biết các triệu chứng đau dạ dày khi ăn quá nhanh
  • 3. Hướng dẫn cách ăn uống cho dạ dày luôn khỏe

1. Đau dạ dày vì thói quen ăn nhanh uống vội, vì sao?

Những người có thói quen ăn uống vội vàng sẽ có nguy cơ bị đau dạ dày cao hơn so với người bình thường. 

Bởi vì việc ăn quá nhanh, nhai không kỹ sẽ khiến thức ăn không được tiêu hóa kỹ ở khoang miệng, trực tiếp chuyển đến dạ dày khi vẫn ở dạng thô để tiêu hóa tiếp. Điều này sẽ trực tiếp làm hại niêm mạc dạ dày, tăng gánh nặng và thời gian làm việc cho dạ dày, làm mệt mỏi cơ bắp dạ dày và giảm nhu động dạ dày.

Nhiều người có thói quen ăn nhanh uống vội, nhất là dân văn phòng

Dạ dày sẽ phải làm việc nhiều hơn nếu như không có men tiêu hóa của nước bọt. Điều này có thể gây ra những tổn thương và lâu dần sẽ gây nên tình trạng đau dạ dày.

Không chỉ vậy, có nhiều trường hợp vừa ăn vừa xem điện thoại hoặc vừa làm việc càng khiến cho dạ dày phải làm việc quá mức. Bởi khi xem điện thoại sẽ khiến cho khả năng tập trung vào việc ăn uống giảm xuống, bạn không có cảm giác ngon miệng khi ăn.

Tình trạng trên làm cho quá trình tiêu hóa bị rối loạn. Thức ăn không được tiêu hóa nhanh mà bị ứ trệ nên dạ dày phải tiết thêm acid để xử lý. Điều này khiến cho niêm mạc dạ dày bị ăn mòn và lâu dần sẽ gây đau và viêm loét dạ dày.

2. Nhận biết các triệu chứng đau dạ dày khi ăn quá nhanh

Nếu bị đau dạ dày do ăn quá nhanh, không khó để phát hiện bởi chúng sẽ có một số triệu chứng dưới đây:

  • Ơ chua, ợ hơi là triệu chứng phổ biến và dễ nhận biết nhất khi bị đau dạ dày.
  • Khi đau dạ dày do ăn quá nhanh sẽ có dấu hiệu buồn nôn và nôn.
  • Một số trường hợp đau dạ dày còn bị chảy máu tiêu hóa. Đây là triệu chứng khá nguy hiểm vì vậy khi gặp phải bạn nên đi thăm khám ngay.
  • Những cơn đau bụng xuất hiện ở vùng thượng vị. Cơn đau có khi âm ỉ, có khi dữ dội, quằn quại rất khó chịu.
Ăn nhanh uống gội gây ra những cơn đau dạ dày thường xuyên
  • Khi đau dạ dày do ăn quá nhanh người bệnh còn có cảm giác chướng bụng. Do ăn nhanh làm thức ăn chưa được nghiền nhỏ nên việc tiêu hóa thức ăn chậm đi khiến chúng tồn đọng trong dạ dày lâu hơn.
  • Ăn uống kém, không ngon miệng là dấu hiệu thường gặp ở những người đau dạ dày. Khi tình trạng này kéo dài sẽ khiến cơ thể không hấp thu được các chất dinh dưỡng. Lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng sụt cân, cơ thể mệt mỏi không còn sức lực.

3. Hướng dẫn cách ăn uống cho dạ dày luôn khỏe

Một trong những nguyên nhân gây đau dạ dày là do chế độ ăn uống thiếu khoa học. Do đó, người bệnh nên chú ý để điều chỉnh lại.

Nguyên tắc lựa chọn thực phẩm cho người đau dạ dày là: Bổ sung thực phẩm giúp trung hòa axit và tránh xa các loại gây tăng tiết axit. Nên ăn các thực phẩm có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày như bánh mì, gạo nếp, bánh quy…

Bánh mỳ giúp thấm hút acid dạ dày rất tốt

Ăn uống đúng giờ giấc không để bụng đói. Khi ăn uống điều độ và có giờ giấc sẽ giúp giảm cơn đau xuống.

Nên ăn chậm và nhai kỹ để thức ăn được làm mềm và trộn đều cùng với enzyme. Việc làm này còn giúp lượng nước bọt trong khoang miệng được tiết ra nhiều hơn để bảo vệ niêm mạc dạ dày không bị tấn công bởi những chất có trong dịch vị.

Không nên ăn quá nhiều trong 1 bữa và không ăn quá no. Bởi điều này sẽ làm cho dạ dày phồng căng quá mức, từ đó gây áp lực cho dạ dày.

Ngoài ra, bạn nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành nhiều lần.

Ngay khi có dấu hiệu đau dạ dày bạn nên sử dụng thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel. Sản phẩm giúp giảm nhanh các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, nóng rát vùng thượng vị, trào ngược..

Giảm nhanh cơn đau dạ dày cùng Yumangel

Thuốc ở dạng hỗn dịch còn tạo ra lớp màng nhầy tương tự như như lớp chất nhầy trên bề mặt niêm mạc giúp bảo vệ dạ dày khỏi các tác nhân gây hại, nhưn rượu bia, cafe.

Bạn có thể uống Yumangel trước bữa ăn khoảng 30 phút hoặc sau bữa ăn 1-2 giờ đồng hồ và ngay khi có cơn đau dạ dày, cơn đau sẽ thuyên giảm, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. 

Yumangel ở dạng gói nhỏ, dễ dàng mang đi xa, uống ngay không cần pha với nước nên vô cùng thuận tiện.

Thuốc dạ dày chữ Y – Yumangel là sản phẩm của tập đoàn Yuhan – Corporation, một tập đoàn có tiếng trong lĩnh vực dược phẩm tại Hàn Quốc. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phối bởi Đại Bắc Group.

Địa chỉ: Số 11 đường Công nghiệp 4, KCN Sài Đồng B, Long Biên, Hà Nội

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc/hiệu thuốc trên toàn quốc

Liên hệ hotline miễn cước 1800 1125 để được tư vấn

Website: https://yumangel.vn/

* Số giấy tiếp nhận hồ sơ đăng ký quảng cáo thuốc của cục Quản lý dược: 138/2019/XNQC/QLD

* Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng!

Đánh giá nội dung này

Bài viết liên quan

100 Thực đơn món ngon mỗi ngày giúp bạn giải quyết hôm nay ăn gì
Thực đơn dinh dưỡng

100 món ngon mỗi ngày giúp bạn giải quyết hôm nay ăn gì

15 Tháng Chín, 2023
Bạn có thể sử dụng cây nước nóng lạnh để thay thế nếu không có điều kiện
Sức khỏe

Có nên mua máy lọc nước nóng lạnh giá dưới 5 triệu không?

7 Tháng Chín, 2023
Sức khỏe

Bác sĩ Trần Anh Đức- Chuyên gia phi phẫu thuật hàng đầu Mega Gangnam

28 Tháng Bảy, 2023
Next Post

Dịch Vụ Rửa Máy Lạnh Tại Nhà Trên App bTaskee

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Bài viết gần đây

Top 100 STT viết cho tuổi 40 với những suy nghĩ sâu sắc về cuộc sống và trưởng thành

Top 100 STT viết cho tuổi 40 với những suy nghĩ sâu sắc về cuộc sống và sự trưởng thành

by VNTime
27 Tháng Chín, 2023
0

40+ câu nói hay truyền cảm hứng và tạo động lực cho bản thân

Những câu nói truyền cảm hứng cho giới trẻ với 40 câu nói hay bất hủ từ các danh nhân

by VNTime
27 Tháng Chín, 2023
0

Tham khảo các mẫu xe máy điện cho nữ hot trend 2023

Top 5 mẫu xe máy điện đẹp cho nữ được ưa chuộng hiện nay

by VNTime
20 Tháng Chín, 2023
0

Mẫu xe máy điện mới nhất 2023

Top 6 mẫu xe máy điện VinFast mới nhất hiện nay

by VNTime
20 Tháng Chín, 2023
0

Tổng hợp các nhân vật trong thủy thủ mặt trăng

by VNTime
15 Tháng Chín, 2023
0

Tổng hợp 100+ hình ảnh bánh sinh nhật đẹp và ý nghĩa

100+ Hình ảnh bánh sinh nhật đẹp và ý nghĩa dàng tặng người thân

by VNTime
15 Tháng Chín, 2023
0

Cách đánh sập Group trên Facebook – Rip Group FB Nhanh Chóng Đơn Giản

by VNTime
15 Tháng Chín, 2023
0

Lời chia buồn đám tang giúp chia sẻ nỗi buồn gia đình

99+ lời chia buồn đám tang sâu sắc, ý nghĩa nhất

by VNTime
15 Tháng Chín, 2023
0

100 Thực đơn món ngon mỗi ngày giúp bạn giải quyết hôm nay ăn gì

100 món ngon mỗi ngày giúp bạn giải quyết hôm nay ăn gì

by VNTime
15 Tháng Chín, 2023
0

Bạn có thể sử dụng cây nước nóng lạnh để thay thế nếu không có điều kiện

Có nên mua máy lọc nước nóng lạnh giá dưới 5 triệu không?

by VNTime
7 Tháng Chín, 2023
0

Bài viết nổi bật

99+ lời chia buồn đám tang sâu sắc, ý nghĩa nhất

Những hình ảnh Anime đẹp nhất thế giới mà Fan không nên bỏ lỡ 2023

100 món ngon mỗi ngày giúp bạn giải quyết hôm nay ăn gì

Tổng hợp trích dẫn, quotes và những câu nói hay về cuộc sống

DU LỊCH NHẬT BẢN CẦN CHÚ Ý ĐIỀU GÌ?

Thiết kế website chuyên nghiệp cao cấp chuẩn UX/UI tại Miko Tech

Tổng hợp khung ảnh đẹp để ghép hình cho photoshop, treo tường, ảnh cưới

100+ Ảnh nền máy tính đẹp nhất có link tải về trực tiếp

100+ Hình ảnh bánh sinh nhật đẹp và ý nghĩa dàng tặng người thân

Những câu nói truyền cảm hứng cho giới trẻ với 40 câu nói hay bất hủ từ các danh nhân

Liên kết hay

VNTime là một trang web chuyên cung cấp các tin tức mới nhất về các công nghệ và xu hướng. Cập nhật các thủ thuật hay mỗi ngày cũng như những mẹo sức khỏe, du lịch,...

DMCA.com Protection Status

MENU

  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng

TÌM CHÚNG TÔI TRÊN

© 2022 Bản quyền thuộc về VNTime.org. Vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng lại nội dung!

No Result
View All Result
  • Tin tức
    • Doanh nghiệp
    • Bạn có biết?
    • Tài chính
  • Công nghệ
    • Máy tính
    • Ô tô, xe máy
    • Điện thoại
    • Điện tử
    • Điện lạnh
    • Cơ khí
  • Thủ thuật
    • Facebook
    • Máy tính
    • Văn phòng
    • Điện thoại
    • Internet
    • Game
  • Sức khỏe
    • Mẹ và bé
    • Phụ nữ
    • Nam giới
    • Làm đẹp
    • Các loại bệnh
    • Thực đơn dinh dưỡng
  • Du lịch
    • Du học
    • Khám phá
  • Nghệ thuật
    • Trang trí
    • Quà tặng
  • Phong cách sống
    • Câu nói hay
    • Câu chuyện hay
  • Ảnh đẹp

© 2022 Bản quyền thuộc về VNTime.org. Vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng lại nội dung!

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz
Go to mobile version