• Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng
No Result
View All Result
VNTime
  • Tin tức
    • Doanh nghiệp
    • Bạn có biết?
    • Tài chính
  • Công nghệ
    • Máy tính
    • Ô tô, xe máy
    • Điện thoại
    • Điện tử
    • Điện lạnh
    • Cơ khí
  • Thủ thuật
    • Facebook
    • Máy tính
    • Văn phòng
    • Điện thoại
    • Internet
    • Game
  • Sức khỏe
    • Mẹ và bé
    • Phụ nữ
    • Nam giới
    • Làm đẹp
    • Các loại bệnh
    • Thực đơn dinh dưỡng
  • Du lịch
    • Du học
    • Khám phá
  • Nghệ thuật
    • Trang trí
    • Quà tặng
  • Phong cách sống
    • Câu nói hay
    • Câu chuyện hay
  • Ảnh đẹp
VNTime
No Result
View All Result
Home Sức khỏe Làm đẹp

Lưu ngay 4 công thức nước uống giúp đánh tan mỡ bụng một cách nhanh chóng

Nguyễn Hậu by Nguyễn Hậu
20 Tháng Năm, 2022
in Làm đẹp, Sức khỏe
Nguồn- Unsplash.com - @Kaizen Nguyễn

Nguồn- Unsplash.com - @Kaizen Nguyễn

Chia sẻ:

Mùa hè lại sắp đến gần. Đây là thời điểm tuyệt nhất mà chị em chúng ta có dịp mặc lên mình những bộ cánh năng động, hay những bộ đồ bơi quyến rũ mà mình yêu thích. Nhưng nếu hiện tại bạn vẫn đang chật vật với việc giảm cân, đau đầu làm sao để khiến lớp mỡ bụng chai lì này biến mất ngay trước hè, vậy thì bài viết hôm nay đặc biệt dành cho bạn. Dưới đây là top 4 loại nước uống hỗ trợ giảm mỡ bụng một cách tối ưu nhất mà tụi mình đã tổng hợp lại. Còn chần chờ gì nữa mà hãy cùng đọc tiếp với Vntime nhé!

  • Chạy bộ bằng máy có giảm mỡ bụng không? Cách giảm mỡ bụng với máy chạy bộ
  • Phù thủy ngực bụng Dr Ngọc Trung - chuyên gia tân trang cho phụ nữ sau sinh
  • 100 Thực đơn món ngon mỗi ngày giúp bạn giải quyết hôm nay ăn gì
  • Thói quen ăn nhanh uống vội gây hại cho dạ dày thế nào?
  • Phát hiện đáng lo về việc bà bầu uống thuốc paracetamol hạ sốt, nhức đầu

Nội dung:

  • Trà xanh
  • Trà gừng chanh
  • Nước ép hoa quả
  • Nước mật ong với quế

Trà xanh

Trà xanh là một trong những thức uống lành mạnh nhất. Một trong những chế phẩm được làm từ lá trà chính là bột Matcha mà chúng ta hay sử dụng trong các món bánh, trà sữa. Trong trà xanh có chứa các chất hoạt tính sinh học như caffein và EGCG. Theo các nhà khoa học, đây là 2 hợp chất hỗ trợ đốt cháy chất béo, cải thiện hiệu suất tập thể dục và thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể của chúng ta.

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng uống hai phần trà xanh mỗi ngày giúp cải thiện vóc dáng cơ thể và giảm mỡ nữa đấy. Chỉ cần pha 1-2 muỗng cà phê bột trà xanh vào 250ml nước nóng là bạn đã có một thức uống tốt cho cơ thể rồi.

Trà gừng chanh

Gừng, ngoài được sử dụng phổ biến như một loại gia vị để tăng thêm hương vị cho các món ăn cũng như thảo dược để điều trị một số bệnh như buồn nôn, cảm lạnh và viêm khớp. Thế nhưng ít ai biết rằng, loại thực phẩm này cũng có thể giúp chị em ta đánh bay mỡ bụng nữa đấy.

Việc kết hợp chanh và gừng lại với nhau được xem như một chất xúc tác, khiến cho quá trình đốt mỡ trong cơ thể được đẩy nhanh hơn. Bạn chỉ cần vắt một ít nước cốt chanh vào cốc trà gừng ấm và uống đều đặn như uống nước bình thường. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm đi cơn thèm ăn.

Nguồn- Unsplash.com - @Zlatko Đurić
Nguồn- Unsplash.com – @Zlatko Đurić

Nước ép hoa quả

Vốn dĩ các loại trái cây mọng nước luôn là lựa chọn hàng đầu cho các nàng muốn giảm cân. Uống nước ép trái cây là một cách dễ dàng để tiêu thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn mà không cần ăn hoàn toàn rau củ.

Thế nhưng, nên cẩn thận chọn những loại quả chứa nhiều nước, ít calo và giàu chất xơ trước khi ép. Tuy trái cây tốt cho sức khỏe nhưng trong đó có một phần nhỏ các loại quả, nếu ăn nhiều sẽ khiến chúng ta càng tăng cân, chứ không ốm lại được đâu. Lưu ý nên mua những loại máy ép trái cây có thương hiệu nổi tiếng để hạn chế phần nước ép bị mất đi dưỡng chất vốn có của nó nhé.

Nước mật ong với quế

Mật ong chứa các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, do đó chúng có thể kích hoạt các hormone ngăn chặn sự thèm ăn, làm chúng ta lâu thấy đói hơn. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng tránh nạp đường quá nhiều nếu bạn trong quá trình giảm cân, và nếu cần thì nên thay thế đường tinh luyện bằng chất tạo ngọt tự nhiên như mật ong, mật mía.

Bên cạnh đó, quế là một loại gia vị thường thấy trong nấu ăn. Quế chứa chất chống oxy hóa, giúp cải thiện sức khỏe dưới nhiều hình thức khác nhau. Nó cũng có khả năng làm giảm huyết áp và lượng cholesterol có trong máu. Kết hợp uống mật ong với quế mỗi sáng sẽ giúp thanh lọc cơ thể, hạn chế mỡ tích tụ ở vùng bụng.

Trên đây là top 4 đồ uống giúp các bạn đánh tan mỡ bụng đơn giản, dễ làm nhất. Bên cạnh có một chế độ ăn uống dinh dưỡng, hãy nhớ vận động cơ thể mỗi ngày để có thể đạt được thân hình mơ ước nhanh nhất nhé. Nếu mọi người biết thêm những công thức nào khác, đừng ngần ngại chia sẻ cho tụi mình với nhé!

5 / 5 ( 1 bình chọn )

Bài viết liên quan

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại nhà

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi tại nhà

2 Tháng Mười Một, 2022
Đánh giá chất lượng thuốc bổ tinh trùng Wellmen Conception

Đánh giá chất lượng thuốc bổ tinh trùng Wellmen Conception

22 Tháng Mười, 2022
Triệt lông nách tại YB Spa có hiệu quả như lời đồn?

Triệt lông nách tại YB Spa có hiệu quả như lời đồn?

21 Tháng Chín, 2022
Với trẻ dưới 6 tháng tuổi mẹ cần tăng cữ bú và thời gian bú nhằm cung cấp đủ nước và điện giải cho trẻ

Mẹ cần làm gì khi trẻ sốt? 3 Sai lầm thường gặp khi hạ sốt tại nhà cho trẻ 

8 Tháng Chín, 2022
Thói quen ăn nhanh uống vội gây hại cho dạ dày thế nào?

Thói quen ăn nhanh uống vội gây hại cho dạ dày thế nào?

23 Tháng Tám, 2022
Cha mẹ nên cho bé đi khám bác sĩ nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường

Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết bé bị chân vòng kiềng cho các mẹ

12 Tháng Tám, 2022
Next Post
Khám phá khách sạn Sầm Sơn, trải nghiệm kỳ nghỉ hè rực rỡ

Khám phá khách sạn Sầm Sơn, trải nghiệm kỳ nghỉ hè rực rỡ

Theo dõi
Đăng nhập
Thông báo của
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Bài viết gần đây

Nền tảng cho thuê Internet vận chuyển Vạn Hải【WH SHIPPING】Căng buồm ra khơi

Nền tảng cho thuê Internet vận chuyển Vạn Hải【WH SHIPPING】Căng buồm ra khơi

by Nguyễn Hậu
3 Tháng Hai, 2023
0

I’m Salad – Địa chỉ cung cấp tiệc finger food uy tín 

I’m Salad – Địa chỉ cung cấp tiệc finger food uy tín 

by Nguyễn Hậu
3 Tháng Hai, 2023
0

Một số cơ quan quản lý sàn giao dịch Forex uy tín

Tra cứu thông tin giấy phép sàn Forex –  Cách tra cứu chuẩn nhất

by Nguyễn Hậu
12 Tháng Một, 2023
0

 Hagona – Địa chỉ bán tóc giả bằng tóc thật cao cấp, uy tín hàng đầu Việt Nam 

 Hagona – Địa chỉ bán tóc giả bằng tóc thật cao cấp, uy tín hàng đầu Việt Nam 

by Nguyễn Hậu
23 Tháng Mười Hai, 2022
0

Dự bị đại học tăng cơ hội được vào trường top và ngành học hot tại Canada

Tư vấn về chương trình học dự bị đại học ở Canada

by Nguyễn Hậu
22 Tháng Mười Hai, 2022
0

Cách Gắn Thẻ Trên Facebook Không Phải Ai Cũng Biết

Cách Gắn Thẻ Trên Facebook Không Phải Ai Cũng Biết

by Nguyễn Hậu
21 Tháng Mười Hai, 2022
0

Công ty hút hầm cầu Gia Lai giá rẻ, uy tín Bình Phát

Công ty hút hầm cầu Gia Lai giá rẻ, uy tín Bình Phát

by Ngọc Phúc
19 Tháng Mười Hai, 2022
0

Top 5 công tắc điều khiển từ xa cho gia đình

Top 5 công tắc điều khiển từ xa cho gia đình

by Nguyễn Hậu
17 Tháng Mười Hai, 2022
0

Bài viết nổi bật

Những hình ảnh Anime đẹp nhất thế giới mà Fan không nên bỏ lỡ

99+ lời chia buồn đám tang sâu sắc, ý nghĩa nhất

DU LỊCH NHẬT BẢN CẦN CHÚ Ý ĐIỀU GÌ?

Tổng hợp trích dẫn, quotes và những câu nói hay về cuộc sống

Thiết kế website chuyên nghiệp cao cấp chuẩn UX/UI tại Miko Tech

100+ Ảnh nền máy tính đẹp nhất có link tải về trực tiếp

Tổng hợp khung ảnh đẹp để ghép hình cho photoshop, treo tường, ảnh cưới

100 Thực đơn món ngon mỗi ngày giúp bạn giải quyết hôm nay ăn gì

Tổng hợp 100+ hình ảnh bánh sinh nhật đẹp và ý nghĩa

Truyền cảm hứng và động lực cho giới trẻ với 40 câu nói hay bất hủ của các danh nhân

So sánh SnapEdit với các công cụ xóa người trong ảnh khác

Tất tần tật những câu nói xin lỗi người yêu, vợ yêu khiến ai cũng xiêu lòng

Các nhân vật trong phim hoạt hình thủy thủ mặt trăng

100 Hình nền We Bare Bears cute, ảnh chúng tôi đơn giản là gấu mới nhất

Những câu status con gái hay dành cho các cô nàng Alone

Ý tưởng cách làm nhà bằng giấy thùng carton cho bé cực hay

9 Hình ảnh đẹp nhất về bóng đá không thể bỏ qua

TOP lời chúc ngày mới ngọt ngào, hài hước và lãng mạn

Những STT buồn về tình yêu hay nhất mọi thời đại mà bạn không thể bỏ qua

5 Mẹo chụp hình ở landmark 81 cực đẹp cho giới trẻ

Liên kết hay

  • Circle k gần đây

VNTime là một trang web chuyên cung cấp các tin tức mới nhất về các công nghệ và xu hướng. Cập nhật các thủ thuật hay mỗi ngày cũng như những mẹo sức khỏe, du lịch,...

DMCA.com Protection Status
  • Fun88vui
  • win79
  • sv88
  • b52
  • may88
  • Win79 - Game Bài Đẳng Cấp Vượt Thời Đại
  • SBTY

MENU

  • Giới thiệu
  • Gửi bài
  • Điều khoản sử dụng

THEO DÕI CHÚNG TÔI TRÊN

© 2022 Bản quyền thuộc về VNTime.org. Vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng lại nội dung!

No Result
View All Result
  • Tin tức
    • Doanh nghiệp
    • Bạn có biết?
    • Tài chính
  • Công nghệ
    • Máy tính
    • Ô tô, xe máy
    • Điện thoại
    • Điện tử
    • Điện lạnh
    • Cơ khí
  • Thủ thuật
    • Facebook
    • Máy tính
    • Văn phòng
    • Điện thoại
    • Internet
    • Game
  • Sức khỏe
    • Mẹ và bé
    • Phụ nữ
    • Nam giới
    • Làm đẹp
    • Các loại bệnh
    • Thực đơn dinh dưỡng
  • Du lịch
    • Du học
    • Khám phá
  • Nghệ thuật
    • Trang trí
    • Quà tặng
  • Phong cách sống
    • Câu nói hay
    • Câu chuyện hay
  • Ảnh đẹp

© 2022 Bản quyền thuộc về VNTime.org. Vui lòng trích dẫn nguồn khi sử dụng lại nội dung!

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
wpDiscuz