13 Nguyên nhân và cũng là lý do gây đau ngực khi mang thai cho mẹ bầu

Vấn đề đau ngực khi mang thai là một triệu chứng bình thường khi các mẹ có thai. Nhưng trong 1 số trường hợp khác nhau thì lại chỉ ra đây là điềm báo cho thấy mẹ bầu cần đi khám bác sĩ. Nhưng cuối cùng kết quà nào là nguyên nhân gây đau ngực là bình thường, khi nào là không bình thường? Hãy cùng VNTime tham khảo bài viết bên dưới đây nhé.

• Mẹo lợi sữa cho mẹ với nước gạo lứt rang
• Đặt tên cho con năm 2019 mang lại đại cát phú quý cho cha mẹ
• Danh sách những món ăn vặt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu khi mang thai
• Nguyên nhân trẻ tự kỷ và các dấu hiệu cho thấy trẻ tự kỷ
• Đái tháo đường thai kỳ và những chỉ số tiểu đường mẹ bầu cần biết

Những nguyên nhân chính gây đau ngực khi mẹ bầu mang thai

Những nguyên nhân ngực đau khi mang thai có rất nhiều và bên dưới đây là chúng tôi đã tham khảo nhiều nguồn khác nhau để giới thiệu đến cho các mẹ được biết.

Khi mẹ ợ nóng

Thói quen ăn uống không thích hợp thường gây ra ợ nóng khi mang thai. Ngoài ra, nồng độ hormone progesterone tăng khi mang thai làm giãn cơ trơn tử cung, giãn van ngăn cách dạ dày và thực quản. Tuy nhiên, việc hormone này tăng lên làm axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản gây ra chứng ợ nóng.

Mẹ bị khó tiêu

Khó tiêu thường là nguyên nhân của những cơn đau ngực. Các triệu chứng của căn bệnh này thường trở nên tồi tệ hơn khi bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ, khoảng tuần thứ 27.

Khi mẹ căng cơ ngực

Khi mang thai, hiện tượng căng các cơ bắp và dây chằng ở vùng ngực xuất hiện. Khi bé lớn hơn, tử cung mở rộng gây áp lực lên cơ hoành, xương sườn, dẫn đến hiện tượng đau ngực khi mang thai và phải thở dốc.

Mẹ bầu nhiễm trùng ngực

Nhiễm trùng ngực là nguyên nhân chính gây đau ngực. Đây chủ yếu là do những bệnh có liên quan đến đường hô hấp.

Khi Stress

Căng thẳng là một triệu chứng khá phổ biến khi mang thai. Quan trọng hơn, căng thẳng cũng khiến bạn đau ngực đấy.

Khi ngực thay đổi kích thước

Ngực của bạn sẽ trở nên to hơn khi mang thai. Điều này làm thay đổi các khớp và cơ ngực khiến cho các bà mẹ thường thấy đau ngực và khó chịu.

Nếu bạn bị đau ngực do những nguyên nhân trên thì hoàn toàn bình thường, bạn không cần phải lo lắng. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau do những nguyên nhân sau thì bạn nên cẩn thận nhé:

Các chứng nghẽn mạch máu (DVT)

Chứng nghẽn mạch máu là một chứng huyết đóng cục (máu cục) ở tĩnh mạch trong cơ thể. Nhiều lúc máu cục đóng trong tĩnh mạch chân, trên hoặc dưới đầu gối. Đây là một căn bệnh nghiêm trọng mà bạn cần phải cẩn thận.

Những cục máu ở chân có thể di chuyển lên phổi, gây đau ngực, tắc nghẽn phổi hoặc thậm chí tử vong. Bạn sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh này nếu bạn hút thuốc thường xuyên, mang thai trên 35 tuổi, bị bệnh tim, phổi, béo phì hoặc mang song thai.

Những cơn nhồi máu cơ tim

Nếu bạn bị đau ngực bên trái khi mang thai thì điều đầu tiên sẽ hiện lên trong tâm trí bạn chính là đau tim. Đau ngực là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của đau tim. Ngoài ra, còn có các triệu chứng khác đi kèm như nhức đầu, khó thở, tê ở chân tay và đổ mồ hôi lạnh. Nếu bạn đang có những triệu chứng này, hãy đến bệnh viện ngay lập tức. Bệnh này thường xảy ra ở những phụ nữ hút thuốc lá, có tiền sử bị bệnh tiểu đường hoặc mang thai khi hơn 40 tuổi.

Khi mẹ có bị hen suyễn

Nếu bạn đang bị suyễn hoặc có tiền sử bị suyễn trước đây thì bệnh này sẽ tái phát hoặc xấu đi khi mang thai. Bạn sẽ cảm nhận được những co thắt ngực do hen suyễn, dẫn đến đau ngực.

Mẹ bị phình động mạch vành

Đây là căn bệnh liên quan đến tim. Đau ngực là một trong những triệu chứng của chứng bệnh này. Đôi khi, tình trạng này sẽ xảy ra sau khi sinh hoặc một tháng trước khi sinh.

Bệnh bóc tách động mạch chủ

Nguyên nhân của bệnh này là do rách thành động mạch chủ (động mạch lớn nhất), làm cho máu chảy vào giữa các lớp của thành mạch, dẫn đến vỡ động mạch chủ. Đau ngực là triệu chứng phổ biến của tình trạng này. Mang thai làm sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh bóc tách động mạch chủ.

Nhưng căn bệnh tim từ di truyền

Bệnh tim bẩm sinh có thể dẫn đến một số biến chứng khi mang thai do sự thay đổi sinh lý và những căng thẳng ảnh hưởng đến hệ tim mạch. Đau ngực là một biểu hiện phổ biến của tình trạng này. Do đó, bạn cần thận trọng và phải chú ý nếu những cơn đau tức ngực khi mang thai do bệnh tim gây ra.

Nếu bạn bị đau ngực nặng đi kèm với những triệu chứng sau thì nhiều khả năng bạn đã bị nhiễm trùng ngực:

• Ho kéo dài
• Đờm màu vàng hoặc có lẫn máu
• Tim đập loạn nhịp
• Khó thở
• Khò khè
• Sốt.

Những mẹo có thể giúp mẹ giảm đau ngực trong lúc mang thai

Được tham khảo từ nhiều nguồn khác nhau, mẹ bầu sẽ giảm được cơn đau ngực nếu áp dụng những biện pháp dưới đây. Hãy cùng tham khảo với VNTime nhé.

Để ý tư thế của bạn

Hãy chắc chắn rằng bạn không đè ép phổi mình. Ngồi và đứng thẳng để phổi có đủ không gian hoạt động.

Hãy thư giãn

Đừng ép cơ thể quá mệt mỏi. Mẹ hãy cố gắng nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.

Nằm đệm để dễ thở hơn

Kê gối cao khi nằm, điều này sẽ giúp bạn dễ thở hơn.

Không nằm khi vừa mới ăn xong

Dù bạn rất mệt mỏi nhưng hãy cố gắng chịu đựng, đừng nằm ngay sau khi ăn.

Không ăn các bữa ăn lớn hãy chia nhỏ chúng

Khi mang thai, bạn nên chia các bữa ăn lớn thành nhiều bữa ăn nhỏ hơn và khoảng cách giữa các bữa ăn bằng nhau để tránh bị trào ngược axit, ợ nóng.

Thêm các chất vitamin

Đừng quên uống vitamin trước khi sinh.

không để gây căng thẳng

Khi mang thai, căng thẳng là một điều khá phổ biến. Vì vậy, bạn hãy luyện tập một vài bài tập yoga hoặc ngồi thiền để giảm căng thẳng nhé.

không ăn món gây đầy hơi

Tránh xa rượu, caffeine, những món ăn cay và nhiều dầu mỡ bởi những thực phẩm này dễ gây ra chứng khó tiêu và đầy hơi.

Ăn uống lành mạnh

Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Hãy tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh và bảo vệ cơ thể trước những tấn công của vi khuẩn.

Tuyệt đối không hút thuốc lá

Hút thuốc không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể người mẹ mà còn ảnh hưởng đến bé.\

Mẹ không nên dùng những món có chứa caffeine.

Hãy giữ gìn vệ sinh sạch sẽ

Rửa tay thường xuyên bằng xà bông và nước ấm để loại bỏ vi khuẩn. Khi đi ra ngoài, bạn nên mang theo nước rửa tay có cồn. Đây là những cách đơn giản để giảm đau ngực khi mang thai. Ngoài ra, bạn còn có thể áp dụng một số biện pháp dân gian sau:

• Uống trà gừng hoặc trà hoa cúc từ 1 – 2 lần/ngày
• Súc miệng bằng nước muối 3 lần/ngày.
• Hãy uống 1 ly sữa ấm chung với mật ong.
• Hạnh nhân cũng giúp kích thích tiêu hóa.
• Một tách nước dừa cũng rất hiệu quả trong việc trung hòa axit.
• Thêm hai muỗng cà phê hạt caraway vào nước sôi và để trong 10 phút. Sau đó uống hỗn hợp này, đây là loại hạt có khả năng chữa các vấn đề về tiêu hóa.
• Thêm một ít giấm táo vào nước, sau đó uống hỗn hợp này.

Nếu những biện pháp giảm đau ngực khi mang thai ở trên không hiệu quả, bạn hãy đến bác sĩ để kiểm tra nhé. Chúc bạn có một ngày tốt lành và hãy trở lại thường xuyên vntime.org để cập nhật các tin tức về sức khỏe mới nhất nhé.